ピーナッツと油とハチミツの3つの食材だけで5分できるピーナッツバター

こんにちは～！あっつーです。

今日はとっても簡単に手軽に作れるピーナッツバターのレシピを紹介します。

ピーナッツとサラダ油とハチミツの3つの食材だけで、ちゃちゃっと作れますのでぜひチャレンジしてみてください。

 

ピーナッツバターの材料

使用する材料はこんな感じです。

ピーナッツバター(2人前)

 

ピーナッツは皮つきのものでOKです。味が付いたバターピーナッツより、味が付いてないものが良いです。皮にポリフェノールがたくさん含まれているので、皮はむかないでそのまま使いましょう。

ミキサーを使うのですが、ない場合は袋に入れて麺棒や包丁の背などを使って叩いてもOK

です。ちょっと大変ですけど・・・

 

 

ピーナッツバターの作り方

 

ミキサー上部にピーナッツを入れます。

 

ミキサー本体にセットします。

 

ボタンを押してミキサーを開始します。高速モードで15秒ほどでした。

ここの手順はミキサーによってやりかたが違うので、お使いのミキサーの説明書をご覧ください。

 

一瞬でピーナッツが粉々になりました。すご～いっ。

 

粉々になったピーナッツを器に入れます。

 

ハチミツ、サラダ油を入れよくかき混ぜます。

 

ねっとりしてきたら出来上がりです。

 

食パンに塗ると美味しいっ！食パンは焼かないより焼いたほうがおすすめです。焼いたほうがピーナッツの風味をより感じることができますよ～。

 

以上で作り方の説明を終わります。

 

おわりに

読んでいただきありがとうございますっ。

今回はピーナッツと油とハチミツの3つの食材だけで作れるピーナッツバターでした。

作りたてのピーナッツバターはホント美味しいですよ～。朝ごはんでトーストに付けて出せば、子供のテンションは間違いなく上がりますよっ。ぜひ作ってみてくださいね。

今回私が使ったのはこのT-FALのミキサーです。コーヒー豆などにも使えるので便利です。